news-details
Story

হার্ট সুস্থ রাখতে লিকার চা -এর গুনাবলী

শিলিগুড়িবার্তা ওয়েবডেস্ক, ১৭ নভেম্বর : চা খাওয়ার নেশা নেই এই রকম মানুষ খুব কম। প্রত‍্যেকেই কম বেশি চা খেয়েই থাকে। আবার অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠে দিনটা শুরুই করে চা কাপে চুমুক দিয়ে। তাহলে আসুন এবার জেনে নেওয়া যাক এই চা -এর বেশ কিছু উপকারীতা --


মূলত চা -এর মধ্যে লিকার চা টাই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। চা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। কারণ চায়ের সঙ্গে দুধ মেশালেই এর সব গুণাগুণ নষ্ট হয়ে যায়। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমনটাই জানিয়েছে গবেষকরা।

কারণ লিকার চা রক্তনালির প্রসারণ ঘটায়। আর উচ্চরক্তচাপ ও হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণের জন্য অত্যন্ত জরুরি এই রক্তনালির প্রসারণ। চায়ে থাকা ক্যাটেচিন রক্তনালির প্রসারণের জন্য দায়ী। আসলে চায়ের প্রভাবে কোষ থেকে সাধারণের তুলনায় ১৫ গুণ বেশি ইনসুলিন বেরোয়। এটি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে অত্যন্ত জরুরি। প্রসঙ্গত উল্লেখ্য যে, দুধ-চিনি ছাড়া লিকার চায়ে থাকে ২ ক্যালরি। ১ চামচ চিনি সহ লিকার চায়ে থাকে ১৬ ক্যালরি। ১ চামচ চিনি ও দুধসহ চায়ে থাকে ২৬ ক্যালরি। লিকার চায়ে হার্ট সুস্থ থাকে এবং এর পাশাপাশি ক্যান্সার প্রতিরোধেও সাহায্য করে।

You can share this post!

Comments System WIDGET PACK

Download Our Android App from Play Store and Get Updated News Instantly.